Mes: diciembre 2015

Grupos de running

PISTOLETAZO DE SALIDA: MARATÓ DE BARCELONA & “FUM FUM FUM”

A pocos días de las Navidades, muchos corredores se plantean el “GRAN” dilema: cómo combinar las comilonas familiares con esa angustia de “oh desgracia, pero si yo soy RUNNER y no debo!”. La mala conciencia es peor que el tío del…

Hablamos de running

FELIZ NAVIDAD, JARRIBUS!

Diciembre es el mes de la Navidad, de las ‘compras desenfrenadas’ y de las buenas intenciones; también es el mes con el que cerramos el año y nos invita a hacer balance. El 2016 está a la vuelta de la esquina…

El cuidado de las lesiones

CÓMO LA OSTEOPATÍA INTERVIENE EN TORCEDURAS O ESGUINCES DE TOBILLO

El esguince de tobillo es una lesión frecuente entre los que habitualmente practicamos deporte. ¿Pero, qué implica exactamente? Es una lesión de los llamados “tejidos blandos”, como consecuencia de un estiramiento excesivo, rasgadura, rotura o distensión de los ligamentos que…