Categoría: Entrenamiento

Consejos para evitar el sobreentrenamiento en el running

LAS DOS CARAS DE UNA MISMA MONEDA: EL SOBREENTRENAMIENTO

Hoy os voy a hablar de una cuestión un tanto espinosa, diría que hasta muy fea para muchos corredores. Es aquella nube negra que de vez en cuando planea sobre nuestras cabezas y que nos causa mucha contrariedad: el tan…

inicio temporada running grupo entrenamiento

SEPTIEMBRE: ¡MES SUPERADO Y CON NOTA!

Después de unas merecidísimas vacaciones, hemos vuelto a la guerra! Estrenamos temporada y nuestros grupos de entrenamiento están ya funcionando a tope. Para muchos, septiembre es el mes de las ganas, de empezar “algo porque sientes que estás en la…

Descanso activo para corredores en verano

ROMPE CON TU RUTINA: EL DESCANSO DEL GUERRERO

A las puertas de inaugurar el verano, por fin llegan las tan maravillosas y esperadas vacaciones, tanto laborales como atléticas. Porque igual que hay que descansar del trabajo (nadie lo pone en duda!), también hay que descansar del running. En…

A LA MARATÓN HAY QUE IR CON LA LISTA DE LA COMPRA HECHA

La Marató de Barcelona está cada vez más cerca y para la gente que nos movemos en el mundillo, es una de nuestras citas favoritas dentro del calendario del running catalán. La ciudad se llena de corredores con ganas de…

Grupos de running

PISTOLETAZO DE SALIDA: MARATÓ DE BARCELONA & “FUM FUM FUM”

A pocos días de las Navidades, muchos corredores se plantean el “GRAN” dilema: cómo combinar las comilonas familiares con esa angustia de “oh desgracia, pero si yo soy RUNNER y no debo!”. La mala conciencia es peor que el tío del…

Entrenamientos para la Marató de Barcelona

MARATó BARCELONA 2016: ¡ALLÁ VAMOS!

25 de diciembre, Navidad (fum, fum fum!). Pero atención! los JARRIBU tenemos una cita antes de sentarnos con la familia a disfrutar de una buena comida; para nosotros este 25 de diciembre será una fecha clave: iniciaremos el plan de…