Etiqueta: descanso del corredor

Consejos para evitar el sobreentrenamiento en el running

LAS DOS CARAS DE UNA MISMA MONEDA: EL SOBREENTRENAMIENTO

Hoy os voy a hablar de una cuestión un tanto espinosa, diría que hasta muy fea para muchos corredores. Es aquella nube negra que de vez en cuando planea sobre nuestras cabezas y que nos causa mucha contrariedad: el tan…