Hace algunos meses publicábamos un post donde desgranábamos las características de los relojes GPS. En el vídeo que publicamos en nuestro canal de YouTube os lanzábamos además algunos consejos para que tuvierais todos los elementos para escoger un modelo u otro,…
Una pregunta (casi) obligada que me hace todo deportista que viene a mi consulta es sobre si debe o no debe eliminar la cerveza de su dieta. La cerveza es la bebida resultante de la fermentación alcohólica de la cebada malteada…
Después de unas merecidísimas vacaciones, hemos vuelto a la guerra! Estrenamos temporada y nuestros grupos de entrenamiento están ya funcionando a tope. Para muchos, septiembre es el mes de las ganas, de empezar “algo porque sientes que estás en la…
Desde que dimos el pistoletazo de salida a la I edición de la Cursa de la Dona de Cornellà del Llobregat, teníamos claro que éste debía ser un proyecto con recorrido. Y aquí estamos; 7 meses después seguimos con un…
A las puertas de inaugurar el verano, por fin llegan las tan maravillosas y esperadas vacaciones, tanto laborales como atléticas. Porque igual que hay que descansar del trabajo (nadie lo pone en duda!), también hay que descansar del running. En…
¿Sabes cuál es el mayor temor de todo corredor? Y no vale pensar en la suegra!! Lo peor de lo peor para un runner es sufrir una lesión. Y es que para los que nos gusta correr, el entrenamiento es nuestro…
Después de unas merecidas vacaciones y ya con unos cuantos “metros de distancia”, me gustaría hacer balance de la Zúrich Marató de Barcelona 2016. ¡Y es que no éramos pocos! Un grupo nada despreciable de la familia J’ARRIBU tomó la…
Las sobrecargas es un mal de muchos y las que aparecen en gemelos y sóleo, son de las más comunes entre corredores. Por regla general, a los gemelos los tenemos bien localizados y sabemos cómo estirarlos y cómo cuidarlos; sin…
Estamos impacientes por oír el pistoletazo de salida de la 1a cursa de la dona Dream Runners Cornellà del próximo domingo 28 de febrero. Para nosotros, un reto importante, ya que hemos unido una obsesión con una de nuestras pasiones: que…
A pocos días de las Navidades, muchos corredores se plantean el “GRAN” dilema: cómo combinar las comilonas familiares con esa angustia de “oh desgracia, pero si yo soy RUNNER y no debo!”. La mala conciencia es peor que el tío del…
