Correr no es sólo correr. Sin embargo, todo aquel que empieza lo hace calzándose unas zapatillas, trotando un máximo de 30 minutos y cuando finalmente ‘se engancha’, siempre quiere ir un poco más allá. Las salidas esporádicas se convierten en 5 o 6 días fijos a la semana, acumulando montones de quilómetros y es entonces cuando uno se empieza a preocupar por el estado de su musculatura, cómo evitar lesiones y qué debe comer para rendir más durante las sesiones de entreno.
En esta sección encontrarás información que va más allá del mero hecho de sumar quilómetros e inscribirse a carreras. No estamos solos: expertos en áreas como la fisioterapia y la osteopatía, la nutrición o la podología nos acompañarán en este viaje para darnos algún que otro consejo e información útil que nos ayuden a completar nuestras sesiones de entreno.