podología

Calzarse las zapatillas y salir a correr es fácil y muy saludable. De hecho, cada vez somos más los adictos al running! Tiene unos beneficios importantes para la salud; sin embargo, también puede perjudicarnos a nivel de articulaciones y a menudo, puede generar lesiones.

Para empezar a correr, cabe tener en cuenta un montón de cosas, pero una de ellas es (re)aprender a correr y averiguar cómo pisamos para poder ir protegidos y evitar daños mayores.

Un estudio biomecánico de la pisada, nos servirá para saber cómo se comporta nuestro pie tanto en posición estática como en movimiento. Veremos cómo afecta nuestra forma de movernos en rodillas, caderas y espalda. Tendinitis, sobrecargas musculares y otros problemas los podremos evitar sabiendo qué tipo de zapatillas debemos calzar o bien corrigiendo nuestra pisada con unas plantillas.

De las zapatillas, nos encargamos nosotros (sabemos de lo que hablamos), pero saber si necesitas o no plantillas, lo dejamos para los expertos.

En nuestro blog explicaremos casos prácticos, qué debes tener en cuenta, cómo afecta nuestra forma de pisar en la práctica del running, pero cada caso es un mundo y cada uno debe averiguar qué es lo que le conviene.

En J’ARRIBU hemos visto casos en los que tras meses de lesiones y luchar contra ‘lo desconocido’, una visita a un buen podólogo y un estudio posterior con cara y ojos dieron con el clavo.

Dime cómo pisas y te diré que calzas!

Podólogo colegiado por la Universitat de Barcelona desde 2002, Gabriel Rey es especialista en análisis biomecánicos y de la postura para el deporte y será nuestro experto en esta sección.

Su carrera profesional le ha llevado a trabajar en distintos centros y paralelamente, ya en 2003, estableció su propia consulta por la que han circulado más de 3.000 pacientes.

Gabriel ha aportado su conocimiento y experiencia en centros como el Centro de Podología Terrassa (2003-2009), la Universitat de Osteopatia de Barcelona (2009-2011), el USP Dexeus (2003-2009) y el CRV Vilanova i la Geltrú (desde 2009 hasta la actualidad), trabajo que combina con su propia consulta.

Lo que queremos compartir en nuestro blog tiene mucho que ver con la biomecánica específica de la carrera a pie, ya que nos ayudará a corregir errores y prevenir lesiones futuras. Además, Gabriel nos dará pistas sobre cuál es el tipo de calzado óptimo para la práctica deportiva y por qué a menudo, unas plantillas pueden ser el tratamiento idóneo para evitar lesiones futuras.

Cada pie es un mundo así que… si no existen dos pies iguales, tampoco deberían existir dos plantillas iguales! Y en eso, Gabriel Rey nos puede ayudar (Tel: 93 630 47 42).

¡Gracias por tus aportaciones & bienvenido!

nuestros servicios

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Muchos de vosotros ya lleváis kilos de quilómetros acumulados en las piernas y tenéis claro lo que necesitáis y lo que os va mejor. Es más, sabemos de unos cuantos que cada vez que renuevan sus zapas …


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El J’ARRIBU Team es ya una realidad y buscamos personas como tú que quieran correr en grupo y formar parte de esta ‘pequeña GRAN familia’. Nuestro lema: divertirnos y compartir contigo afición y retos.


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