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Consejos para una buena hidratación en Maraton

HIDRATACIÓN: ASEGÚRATE EL ÉXITO EN MARATÓN

Cuando nos planteamos realizar un maratón, sea o no sea la primera vez que nos enfrentamos a esta distancia, en nuestra mente enseguida aparece la palabra “ENTRENAR” y hasta prácticamente los últimos días nos centramos en que nuestro cuerpo esté capacitado…