FELIZ NAVIDAD, JARRIBUS!
Diciembre es el mes de la Navidad, de las ‘compras desenfrenadas’ y de las buenas intenciones; también es el mes con el que cerramos el año y nos invita a hacer balance. El 2016 está a la vuelta de la esquina…
Diciembre es el mes de la Navidad, de las ‘compras desenfrenadas’ y de las buenas intenciones; también es el mes con el que cerramos el año y nos invita a hacer balance. El 2016 está a la vuelta de la esquina…
25 de diciembre, Navidad (fum, fum fum!). Pero atención! los JARRIBU tenemos una cita antes de sentarnos con la familia a disfrutar de una buena comida; para nosotros este 25 de diciembre será una fecha clave: iniciaremos el plan de…
El sueño de muchos corredores populares, su ilusión máxima, es correr una maratón. Y dentro de sus planes, cada uno tendrá su propia guerra: simplemente completar el recorrido, bajar de las 4 horas, mejorar la marca personal o ya acercándose…
Cuando empezamos a trazar el mapa para los grupos de entrenamiento, teníamos claro qué dirección íbamos a tomar: correr como elemento imprescindible para una vida saludable. De hecho, el ejercicio es un factor clave para mantenernos “saludables”. Nos ayuda a fortalecer huesos, corazón y…
El pasado viernes, Anna Grífols de Nutriexper y su equipo (estudiantes de postgrado) nos dedicaron más de dos horas para “tomarnos medidas”. Los corredores de JARRIBU tuvieron la oportunidad de someterse a una valoración de composición corporal. Estamos a principios de…
¿Por qué correr? ¿Cómo puedo convencerte para que empieces a sumar quilómetros o como se dice ahora, empieces a «practicar el running»? A día de hoy, eres más “molón” si dices ser runner en vez de ser el corredor de…
