REINA, Y TÚ, ¿POR QUÉ CORRES?
Desde que dimos el pistoletazo de salida a la I edición de la Cursa de la Dona de Cornellà del Llobregat, teníamos claro que éste debía ser un proyecto con recorrido.
Y aquí estamos; 7 meses después seguimos con un grupo de mujeres que cada viernes se calza las zapatillas y entrenan juntas de la mano de David Guiamet. Y es que correr en grupo es mucho más fácil y muuucho más divertido ¡100% comprobado!
Es hora de romper estereotipos y dejar de pensar que el Running Femenino es cosa de mujeres atléticas, jóvenes, con mucho tiempo libre y que practican un “deporte suave”. Toca eliminar ideas como “que viva el rosa”, la vergüenza de salir a la calle con mallas cortas o eso de que “las mujeres sólo corren distancias cortas”. ¡Se acabó!
En nuestro grupo de los viernes hay sitio para TODAS: principiantes, para las que se han marcado un reto ambicioso o para las que necesitan el deporte como el aire que respiran! David prepara las sesiones según los niveles y las adapta a cada necesidad.
Son nuestras “Reinas del Asfalto”, así las llamamos, y cada viernes a las 19:00 se citan en la tienda para desconectar, hacer salud y dedicarse una hora a ellas mismas. Todas son “humanas”, sí, de carne y hueso; con sus horarios, sus responsabilidades y sus agendas a tope, pero se han comprometido y cada viernes acuden a la cita (pasamos lista y si fallan, a la sesión siguiente reciben una dosis de series extra !!).
Sin embargo, no todo el mundo ve con buenos ojos esta especie de “discriminación positiva» y reivindican los grupos mixtos sí o sí. Sin embargo, la experiencia nos ha enseñado que organizar actividades “only women” tiene mucho que aportar a este deporte: las chicas se atreven, cogen confianza, se comprometen sin complejos y si se enganchan, no hay problema alguno en hacer actividades mixtas.
Para ellas es una buena fórmula para lanzarse a la piscina y desde J’ARRIBU, tan sólo nos hemos ocupado de facilitarles un trampolín. El resto está en sus manos! Algunas compiten, otras ya salen a rodar más de un día por semana y lo que viene siendo nuestro objetivo: están buscando el equilibro entre vida social, profesional, familiar y encontrar ese momento perfecto para salir a correr. Esperamos haber ayudado!
Para las que estáis pensando en empezar a correr, aquí van algunos consejos básicos:
- Tenerlo claro: hay que empezar y los inicios son duros
- Mucha paciencia y avanzar poco a poco
- Correr y caminar es “el ingrediente secreto”
- Sé constante y persiste en el intento, no abandones!
- Cálzate ropa & zapas cómodas
- No olvides hidratarte
- Sólo piensa en divertirte
Y si tienes dudas, habla con David (david@jarribu.com), él te dará el último empujón. Te esperamos cada viernes a las 19:00 para una sesión de unos 50 minutos aproximadamente. Tú decides; es momento de romper estereotipos, sin excusas!